恵みの幸せおやつについて

• エイジングケアに効果的な栄養たっぷり！ 南国のフルーツ・マンゴーを手軽におやつで

  ドライマンゴーに多く含まれるタミンCは、日焼けを防いでシミを予防したり、かぜなどの病気に対する抵抗力を強める働きもあります。抗 酸化作用もあるので、生活習恨病や老化の予防にも効果が期待できます。

  

• 爽やかな酸味と濃厚な甘みが特徴。抗酸化作用物質が豊富な食用のホオズキです

  噛んだときに果実の中の小さな種子がぷちぷちと潰れる食感が楽しいゴールデンベリー。細胞の老化を防ぐ抗酸化物質が多く含まれるため、 お肌を若く健康に維持する効果があります。

  

• 美容効果大のダイエットおやつとして注目!
  クレオパトラが愛したスーパーフード

  消化吸収を良くしたり便通を改善させる効果がある食物繊維が豊貨。食物繊維は、悪玉菌や有害物質を減らして腸内環境を整える効果もあり、生活習恨病をや感染症などの病気の予防や健康維持にも重要な成分です。

  

• 【不老長寿のくだもの】といわれるいちじく。大粒で柔らかい白いちじくを集めました

  いちじくは食物繊維、鉄分、カリウム、カルシウム、ポリフェノールカロテン、ピタミンなど栄養豊富なくだものであり、自然の健康食品として知られています。中でも、高血圧予防に効果があるカリウムが多く含まれます。

  

• ダイエット中のおやつにもおすすめ！ 無塩・無添加の素焼きミックスナッツ

  脂質を多く含むとして、ナッツはダイエットには避けられがちですが、実はナッツに多い脂質は不飽和脂肪酸。中でもオメガ３・オメガ６・オメガ９脂肪酸と呼ばれる脂質が豊富で、これらはコレステロール値を抑える働きがあります。